熊泓峰的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 暑假旅遊小心蚊蟲！衛生局推4大基本功防疫

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[新頭殼newtalk] 暑期假日將至，正值國內外旅遊高峰期，台北市衛生局提醒，出國旅遊別忘了做好防疫措施，了解當地疫情，開心出門旅遊，健健康康返家。並掌握「4大防疫基本功」包括：留意國際疫情資訊、6不原則、自主健康管理以及入境通報及就醫，避免疫情傳布。

台北市衛生局指出，自今年1月至5月31日止，入境時，出現發燒或流感症狀旅客，累計共有2,874人，較去年同期(2,424人次)增加450人次(18.56%)。另外，疫情監測顯示，台北市境外移入之傳染病個案共計36人，個案數依序為登革熱19人、阿米巴性痢疾6人、急性病毒性A型肝炎5人、麻疹3人、桿菌性痢疾2人及德國麻疹1人。

台北市政府衛生局疾病管制科陳少卿科長呼籲，北市境外移入第一名的登革熱感染個案，國家依次為馬來西亞、泰國、印尼、菲律賓、越南和奈及利亞，暑假旅遊旺季如果要前往以上國家，應該注意做好個人防蚊措施。

衛生局也提供「4大防疫基本功」讓出國遊玩的市民，在開心放鬆之際，也做好自我防護，包括留意國際疫情資訊、6不原則、自主健康管理以及入境通報及就醫等。

留意國際疫情資訊

暑期出國旅遊旺季將至，全球各地仍有各式傳染病流行疫情，於出國前可上疾管署網站查詢當地旅遊建議。或提早4至8週至「旅遊醫學門診」尋求專業旅遊醫學諮詢，接受出國前個人旅遊諮詢、預防性用藥及疫苗接種等各項防疫建議，並採取適當預防措施。

6不原則

旅遊時，應注意個人衛生，確實掌握「6不原則」，不直接接觸、不吃生食、洗手不隨便、不到高危險地區、不隱瞞疫情、發燒不要到處走；以降低受感染可能性。

自主健康管理

旅程中出現發燒（體溫超過38度）或咳嗽、腹瀉等身體不適症狀，建議可先戴上口罩，並請主動告知旅館人員協助就醫或自行就近至本市各醫療院所就醫。返國後，也持續注意身體健康狀況及管理（如量體溫並記錄），如21日內出現身體不適症狀，請戴上口罩儘速就醫，並告知接觸史及旅遊史，以利醫師及早診斷，採取即時防護及醫療措施，切忌自行服藥而延誤診治時間。

入境通報及就醫

返國時，若出現發燒、頭痛、咳嗽、肌肉痠痛或極度倦怠等症狀，應主動告知空服人員或機場港口檢疫人員，並向機場、港口的檢疫櫃台報到，由檢疫人員協助及衛教；如有發燒或身體不適，請立即就醫，主動告知旅遊史及禽鳥接觸史以作為醫師診斷之參考。

台北市衛生局再次呼籲，出國旅遊應慎防旅遊傳染病，做好傳染病預防措施，勤用肥皂洗手、吃熟食、喝瓶裝水、有呼吸道症狀應配戴口罩、噴防蚊液免蚊蟲叮咬、不接觸禽鳥、犬貓及野生動物等。返國入境時，若出現不適症狀，應主動聯絡機場港口檢疫人員，儘速就醫，以期若不慎感染則可及時治療。就醫時並告知醫師旅遊史，以供診治參考。

延伸閱讀：

腸病毒疫情增 衛生局籲：搖搖馬別碰！回家先洗手

腸病毒進入流行期 衛生局：小心玩具「藏」病毒

 【張尤金專欄】完勝Bryce Harper！圖解陳偉殷完全壓制的投球策略（下）

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相較於一個月前，陳偉殷本季首場先發的那場比賽，他小心翼翼地沒把球投進好球帶正中，也就是九宮格「2」和「5」這兩個位置，昨天陳偉殷顯然攻擊點更多了。對照他賽後受訪時所言：「我嘗試把球投到各個位置，和打者對決」。「用不同進壘點攻擊打者」，這就是總教練Don Mattingly賽後所提到的「侵略性」，也是陳偉殷這場比賽非常令人激賞的地方。

或許有網友會問，難道好球帶正中的球路不會被狙擊嗎？除了本身投球狀況好之外，陳偉殷昨天的配球也值得一提。即便是三度面對Bryce Harper，他就是速球、滑球交錯，內外高低靈活運用，也不怕正面挑戰打者。結果呢？連3K！圖解如下：

第一回合（1局上半）：

抓準前兩個打席Harper對滑球的掌握度不是很高，陳偉殷連續兩顆滑球搶到球數絕對領先。接下來他不再用高低差，也不用連續的外角壞球引誘打者，直接一顆削好球帶邊緣的速球，三振出局。影片如下：

最後這顆三振球展現了陳偉殷精準的控球能力，同樣抓準主審好球帶較寬的優勢，將球投到左打者好球帶外緣，進壘高度控制在好球帶上三分之一處，即便Harper出棒也不好打。

最後補充一段影片，馬林魚出身、2016年被交易到教士後大放異彩的左投Brad Hand，這是他日前對決Harper所投的3顆滑球：

對照Brad Hand這種大角度驚人位移的滑球，陳偉殷的滑球大概只能用「犀利的剃刀」來形容了，不過這段鬥智的過程，往往比結果更有可看性；此外，昨天陳偉殷對Harper的3個打席都在第1球搶下好球數，讓他在後續配球時有更多操作空間。

雖然連續5場先發一勝難求，但陳偉殷漸入佳境的投球表現，媒體與球迷有目共睹。最近3場先發主投17局，合計投出14次三振，防禦率低到只有1.59，賽後陳偉殷的防禦率從6.55再降到5.22。至於下一勝何時到來？或許就像陳偉殷說的：「專注於自己的投球，好的結果就會出現！」

【張尤金專欄】完勝Bryce Harper！圖解陳偉殷完全壓制的投球策略（上）

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